5 Jenis Makanan Yang Cocok Untuk Berbuka Puasa
Informasi Terupdate- Berpuasa Setiap Hari Di bulan Ramadhan pada bulan ini pasti sangat melelahkan bukan?, mimin punya tips makanan yang bagus untuk kalian konsumsi dalam bulan Ramadhan ini.
Cuaca yang terik, dan perjalanan menuju kampung halaman yang jauh, bisa membuat tubuh lemas ketika berpuasa. Agar kondisi tubuh tetap fit dan tidak gampang lemas, konsumsi saja lima menu praktis untuk Sahur.
1. Oetmeal
Makanan yang penuh serat lebih berumutu saat anda melakukan puasa, makanan ini bisa membuah tubuh anda kenyang lebih lama. tidak cuma bisa membuat kenyang lebih lama, makanan ini juga mudah sekali untuk di olah dan sangat mudah untuk di dapat sehari hari.
Tips cara bkin nya sangat mudah tinggal beli di indomaret terdekat dan seduh pakai air panas, campurkan sedikit gula, tambahkan buah buahan agar lebih sehat untuk daya tahan tubuh sehari hari.
2. Roti Gandum
Kalian harus Tahu, tidak cuma nasi yang mengandung banyak Karbohidarat, Gandum Juga memiliki kandungan Karbohidrat yang cukup untuk tubuh kita saat menjalani puasa, tidak hanya mengandung karbohidrat yang banyak gandum juga mudah proses untuk makan tanpa harus di masak terlebih dahulu.
Sekain itu Gandum Juga dapat memperlancar sistem pencernaan pada tubuh kita saat berpuasa, perut tidak akan terasa kembung dan akan lebih mudah melakukan aktivitas apapun saat berpuasa. Agar Lebih enak di Konsumsi tambahkan sedikit selai sesuai selera yang kita ingin kan, apalagi pakai selai kacang yang mengandung banyak kandungan minyak jauh lebih bagus untuk menahan rasa Laper saat puas.
3. Buah Pisang
Buah Pisang Kaya akan Potasium, ini adalah salah satu buah buahan yang baik utnuk sahur, tekstur nya yang padat dan penuh akan kandungan vitamin serta serat di dalamnya dapat membantu fungsi metabolisme dan membantu agar tubuh tidak cepat lemah.
4.Telur
Telur Rebus Atau Telur Goreng adalah Andalan Saat Sarapan Sehari hari, juga bisa sebagai menu untuk sahur yang sehat, tanpa harus beli mahal mahal untuk berbuka , telur juga sangat mudah proses pembuatan nya tidak lama dan tidak Repot tapi akan kalsium dan nutri untuk tubuh.
Tentunya telur juga dikemas dengan protein, vitamin B6 hingga kalsium. Fungsi dari barisan nutrisi ini dapat membantu kesehatan mata, otak, serta menambah energi.
5.Sup Ayam
Sup Ayam Merupakan Salah Satu makanan Yang Banyak di gemari Anak Muda, Rasanya yang begitu nikmat untuk berbuka di tambah dengan Sayuran yang segar yang kaya akan nutrisi dan Protein,Vitamin , Mineral dapat membuat tubuh Berhidrasi selama berpuasa.
Cuaca yang terik, dan perjalanan menuju kampung halaman yang jauh, bisa membuat tubuh lemas ketika berpuasa. Agar kondisi tubuh tetap fit dan tidak gampang lemas, konsumsi saja lima menu praktis untuk Sahur.
1. Oetmeal
Makanan yang penuh serat lebih berumutu saat anda melakukan puasa, makanan ini bisa membuah tubuh anda kenyang lebih lama. tidak cuma bisa membuat kenyang lebih lama, makanan ini juga mudah sekali untuk di olah dan sangat mudah untuk di dapat sehari hari.
Tips cara bkin nya sangat mudah tinggal beli di indomaret terdekat dan seduh pakai air panas, campurkan sedikit gula, tambahkan buah buahan agar lebih sehat untuk daya tahan tubuh sehari hari.
2. Roti Gandum
Kalian harus Tahu, tidak cuma nasi yang mengandung banyak Karbohidarat, Gandum Juga memiliki kandungan Karbohidrat yang cukup untuk tubuh kita saat menjalani puasa, tidak hanya mengandung karbohidrat yang banyak gandum juga mudah proses untuk makan tanpa harus di masak terlebih dahulu.
Sekain itu Gandum Juga dapat memperlancar sistem pencernaan pada tubuh kita saat berpuasa, perut tidak akan terasa kembung dan akan lebih mudah melakukan aktivitas apapun saat berpuasa. Agar Lebih enak di Konsumsi tambahkan sedikit selai sesuai selera yang kita ingin kan, apalagi pakai selai kacang yang mengandung banyak kandungan minyak jauh lebih bagus untuk menahan rasa Laper saat puas.
3. Buah Pisang
Buah Pisang Kaya akan Potasium, ini adalah salah satu buah buahan yang baik utnuk sahur, tekstur nya yang padat dan penuh akan kandungan vitamin serta serat di dalamnya dapat membantu fungsi metabolisme dan membantu agar tubuh tidak cepat lemah.
4.Telur
Telur Rebus Atau Telur Goreng adalah Andalan Saat Sarapan Sehari hari, juga bisa sebagai menu untuk sahur yang sehat, tanpa harus beli mahal mahal untuk berbuka , telur juga sangat mudah proses pembuatan nya tidak lama dan tidak Repot tapi akan kalsium dan nutri untuk tubuh.
Tentunya telur juga dikemas dengan protein, vitamin B6 hingga kalsium. Fungsi dari barisan nutrisi ini dapat membantu kesehatan mata, otak, serta menambah energi.
5.Sup Ayam
Sup Ayam Merupakan Salah Satu makanan Yang Banyak di gemari Anak Muda, Rasanya yang begitu nikmat untuk berbuka di tambah dengan Sayuran yang segar yang kaya akan nutrisi dan Protein,Vitamin , Mineral dapat membuat tubuh Berhidrasi selama berpuasa.
WARUNGVIP
WarungVip - Menyediakan Berbagai Permainan Taruhan Online Seperti, Judi Bola Online , Live Casino Online , Togel 4D Online , Poker DominoQQ dan Ceme Online, Slot Games dan Tembak Ikan.
Link Alternatif Warungvip :
Hubungi kontak kami :
Hubungi Kami:
Pin BBM : D8815E7E
WA : +855 968 869 965
Wechat : cs_warungvip
Line : Warungvip.
DOWNLOAD & INSTALL Aplikasi Live Chat WarungVip Untuk Mempermudah Komunikasi Antara Kita.
Kunjungi Link dibawah Ini Untuk Mendownload :
ANDROID : http://bit.ly/livechatwarungvip
IOS : http://bit.ly/inihart
Tidak ada komentar